News Feed – BeeHapee

https://www.facebook.com/share/r/19Ve3Jbr3q/

facebook.com

11 млн просмотров · 247 тыс. реакций | This stretch looks simple, but it hits deep 👀 As the hips open, the pelvis starts to relax, the lower back gets room to release, and the nervous system begins to calm down. The yellow pathways show that full-body relaxation effect spreading through the spine, hips, and sciatic pathway ⚡🧘‍♂️ Try this when your hips, glutes, or lower back feel locked up. #hipstretch #backpainrelief #sciaticarelief #mobility #stretching | Awaken Health

This stretch looks simple, but it hits deep 👀 As the hips open, the pelvis starts to relax, the lower back gets room to release, and the nervous system begins to calm down. The yellow pathways show...

0 Comments

Yoda posted an update 4 weeks ago

4 weeks ago

Education

https://www.facebook.com/share/r/18CVYPd1cj/

facebook.com

4,4 млн просмотров · 41 тыс. реакций | Đau cơ trám do hoạt động quá sức? #vungocson #drson #daucotram | Vũ Ngọc Sơn

Đau cơ trám do hoạt động quá sức? #vungocson #drson #daucotram

0 Comments

Yoda posted an update 4 weeks ago

4 weeks ago

Education

https://www.facebook.com/share/r/19YkKHMf5g/

facebook.com

41 млн просмотров · 504 тыс. реакций | Popular Knot –Quick ,Easy and Reliable | Vic Channel

Popular Knot –Quick ,Easy and Reliable

0 Comments

Yoda posted an update 4 weeks ago

4 weeks ago

Education

https://www.facebook.com/share/r/18wSpUY1p6/

facebook.com

2,6 млн просмотров · 22 тыс. реакций | “Bad” posture? Try this: I used to think posture work needed long workouts. It doesn’t. But it’s not done by watching this video Sooo… this quick routine targets your upper back, shoulders, core, and neck in one flow. And if you sit a lot, this is the simplest “reset” you can do today. Posture improves when you combine mobility + reps + consistency done daily in one for form or another. Because those small daily inputs beat occasional long sessions. So… 1. Do each movement for the reps in the video. 2. Keep your ribs down and your neck long. 3. Do it once per day for 7 days, then increase to 2 rounds. Save this routine and do it every day this week — Markus Kneissl | Markus Kneissl

“Bad” posture? Try this: I used to think posture work needed long workouts. It doesn’t. But it’s not done by watching this video Sooo… this quick routine targets your upper back, shoulders, core,...

0 Comments

Yoda posted an update 4 weeks ago

4 weeks ago

Education

https://www.facebook.com/share/r/1HqtFAcAoG/

facebook.com

61 тыс. просмотров · 2,8 тыс. реакций | کوروش دوم؛ که با نام‌های #کوروش_بزرگ و #کوروش_کبیر نیز شناخته می‌شود، بنیانگذار و نخستین شاهنشاهِ شاهنشاهی #هخامنشی بود که در میانه‌ی سال‌های ۵۵۹ تا ۵۲۹ پیش از میلاد، بر نواحی گسترده‌ای از آسیا فرمانروایی می‌کرد. ایرانیان، او را پدر؛ بابلیان، او را برگزیده‌ی خداوندگار بزرگ، مردوک؛ یهودیان، او را ماشیاح (که تنها برای کوروش بزرگ استفاده شده و به‌معنای منجی، مسیح یا مسیحا و مسح‌شده‌ی خداوند است)؛ یونانیان او را قانونگذار، فاتحی بزرگ، سیاستمداری باهوش و فرمانروایی آرمانی؛ و بسیاری از مسلمانان، او را ذوالقرنین (پادشاهی آرمانی، نیرومند و دادگر) می‌دانند. . بخشی از منشور کوروش بزرگ: «منم کورش؛ شاه جهان؛ شاه دادگر من برای صلح کوشیدم و همه‌ مردم را به همبستگی فرا خواندم. فرمان دادم که همه مردم در پرستش خدای خود آزاد باشند. فرمان دادم که هیچ‌کس اهالی شهر را از هستی ساقط نکند. شهرهای ویران را آباد کردم. و مردمان آواره را به خانه‌های خود بازگرداندم. من جامعه‌ای آرام مهیا ساختم و صلح و آرامش را برای همگان به ارمغان آوردم.» #کشف_دوباره_ایران #جایزه_ایرانویج | مینیمال هایی برای زندگی

کوروش دوم؛ که با نام‌های #کوروش_بزرگ و #کوروش_کبیر نیز شناخته می‌شود، بنیانگذار و نخستین شاهنشاهِ شاهنشاهی #هخامنشی بود که در میانه‌ی سال‌های ۵۵۹ تا ۵۲۹ پیش از میلاد، بر نواحی گسترده‌ای از آسیا...

0 Comments

Yoda posted an update 4 weeks ago

4 weeks ago

Education

https://www.facebook.com/share/r/1DWZoDLp2y/